Dziś często pijemy albo zbyt mało płynów albo nieodpowiednie płyny.
Kończy się to ciągłym zmęczeniem, brakiem energii, problemami z cerą, włosami i paznokciami.
Problemów może być więcej – kamienie na nerkach, problemy z pęcherzem, wątrobą.
Najlepiej pić wodę mineralną – średnio lub wysoko. Jeśli boisz się wody z butelek i bisfenolu – filtruj wodę domową np z szungitem a potem ją mineralizuj – np minerałami Schindele 
12Woda będzie pyszna i pełna zdrowia – choć trochę w wyglądzie błotnista.