Słyszeliście o wodzie kokosowej?

Podczas treningu tracimy nie tylko elektrolity, ale również minerały i witaminy. Dla wyczynowych sportowców picie samej wody często nie jest wystarczające na pokrycie strat związanych z intensywnym treningiem. W wielu przypadkach należy włączyć napoje izotoniczne, które uzupełniają stracone elektrolity.

Naturalnym izotonikiem na treningu jest woda kokosowa.

Pamiętajcie, że nie jest to rozcieńczone mleko kokosowe!

Obfituje ona w witaminy z grupy B m.in: B1, B2, B3, B5, B6, witaminę C, magnez, potas, wapń oraz fosfor, poziom elektrolitów jest zbliżony do osocza krwi.

Izotoniki dostępne w sklepach mają wiele dodatków sztucznych oraz nie są tak bogatym źródłem witamin i minerałów! Dlatego polecamy sportowcom korzystanie z naturalnego izotoniku w postaci wody kokosowej, który ponadto ma właściwości przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze oraz może pomóc wyregulować ciśnienie krwi 🙂