Zapraszamy na pierwsze takie wydarzenie! I zjazd dietetyków i trenerów na mazurach. Więcej informacji poniżej.
3 dni w malowniczym Krutyniu (Mazury) z najlepszymi specjalistami z branży dietetyki i treningu. Każdego dnia trzy wykłady przepełnione wiedzą, medytacja, treningi, stretching, wspólne posiłki i wieczorna integracja.
Chcesz połączyć wypoczynek z edukacją?? Spędzić czas w gronie osób dbających o swoje zdrowie?? Zapraszamy!!
PLAN WYJAZDU
PIĄTEK 1.09
10:00
przyjazd do gościńca Mazur, zakwaterowanie
12:00-13:30
Jacek Feldman – Systemy energetyczne w sporcie
13:45-15:15
Wykładowcę i temat podamy wkrótce
15:30-16:30
OBIAD (propozycja menu w kolejnym załączniku)
16:45-18:15
Michał Undra – Medytacja w teorii i praktyce
Michał Undra, Emilia Cesarek – Borelioza, czy należy się jej bać?
18:30-19:30
Adrian Hoffman – Prawidłowa technika w podstawowych ćwiczeniach siłowych. Zajęcia teoretyczno-praktyczne.
20:30
WSPÓLNA KOLACJA GRILLOWA
SOBOTA 2.09
7:00 poranny stretching na świeżym powietrzu zakończony krótką medytacją
8:00-9:00
ŚNIADANIE (w formie bufetu szwedzkiego)
10:00-11:30
Trening w reżimach. Zajęcia teoretyczne-praktyczne
11:45-13:15
Natalia Palmowska, Paulina Ihnatowicz – Medfood – Interpretacja wyników badań laboratoryjnych ze studiowaniem przypadków.
15:30-16:30
OBIAD
16:45-18:15
Paulina Ihnatowicz, Natalia Palmowska – Medfood – Wszystko o Hashimoto. Badania, styl życia, dieta, leczenie osoby z Hasimoto.
19:00
SPŁYW ŁODZIAMY W STAROMAZURSKIM STYLU Z OGNISKIEM
20:30
WSPÓLNA KOLACJA PRZY OGNISKU
NIEDZIELA 3.09
7:00 poranny stretching na świeżym powietrzu zakończony krótką medytacją
8:00-9:00
ŚNIADANIE (w formie bufetu szwedzkiego)
10:00-11:30
Grzegorz Kaczmarek – Trening w reżimach. Zajęcia teoretyczne-praktyczne
11:45-13:15
Marek Fisher – Prawdy i mity o stosowaniu adaptogenów
13:30-15:00 –
Emilia Cesarek – Jak traktować współczesne FIT trendy, by cieszyć się zdrowiem i nie zwariować.
15:30-16:30
OBIAD
16:45 POŻEGNANIE I ROZDANIE CERTYFIKATÓW
Wyjazd potwierdzony certyfikatem.
koszt wyjazdu:
– 1100zł do 20. Lipca *
– 1200zł do 10 sierpnia
– 1300zł po 10. sierpnia
*cena nie zawiera przyjazdu do obiektu, dodatkowych posiłków oraz atrakcji takich jak wypożyczenie roweru bądź kajaków. Istnieje taka możliwość za dopłatą na miejscu, koszt od 20z do 40zł.
Zapisy przez formularz google, po podaniu maila przesyłamy dane do wpłaty.
Kontakt: wakacje.dieta@gmail.com
Cena wyjazdu zawiera:
– 2 noclegi w gościńcu Mazur w Krutyni
– 10 wykładów, w sumie 15 godzin
– możliwość poznania osób znacząco wpływających na rozwój dietetyki oraz sportu w Polsce
– śniadanie w formie bufetu szwedzkiego, obiad, kolację
– kawa, herbata, woda, przekąski podczas wykładów
– niespodzianka oraz przybory do notowania od firmy Next Level
Nie zapomnij zabrać ze sobą:
– Ręcznik lub matę do ćwiczeń
– Strój sportowy
– Środki przeciw kleszczom i komarom
Krutyń to malownicza miejscowość położona na Mazurach, otoczona lasami, jeziorami, przez którą przepływa rzeka Krutynia. Największym atutem tego miejsca jest cisza i spokój oraz bliskość natury. Miejsce, w którym stacjonujemy to Karczma Zacisze i gościniec Mazur –https://www.facebook.com/
