Czy spędzanie długich godzin na przeglądaniu Social Media może mieć wpływ na wagę?

Okazuje się, że jest pewnego rodzaju korelacja. Jak pokazuje coraz więcej badań – im więcej czasu spędzamy na Fejsie, Instagramie – tym wyższy poziom BMI. Dodatkowo osoby takie mają często większy debet na karcie kredytowej oraz słabszą kontrolę na swoim życiem. Warto czasem zamienić 15 minut na fejsie na 15 minut medytacji, czy relaksacji. Tak naprawdę nawet 15 minut medytacji dziennie pozwala uzyskać znaczące zmiany w mózgu (pozytywne), co widać na obrazie EEG.

https://www.sciencedaily.com/releas…/2013/…/130114133353.htm