Dzisiejszy styl życia mocno predysponuje do powstawania chorób sercowo-naczyniowych, najczęstsze z nich to: nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca, niewydolność żył czy udar.
To, co w głównej mierze przyczynia się do występowania tych chorób to:
- palenie papierosów (wolne rodniki, substancje smoliste, stany zapalne, utrata witamin i minerałów, nadciśnienie),
- stres (wolne rodniki, nadmierne wyrzuty katecholamin i kortyzolu, stany zapalne, utrata witamin i minerałów, nadciśnienie),
- brak aktywności fizycznej/ nadmierna aktywność fizyczna (otyłość, nadciśnienie, wolne rodniki, stany zapalne, nadmiar katecholamin i kortyzolu),
- nieodpowiednia dieta -bogata w przetworzoną żywność, tłuszcze trans, kwasy tłuszczowe omega 6, cukier, alkohol (otyłość, cukrzyca, stany zapalne, utrata witamin i minerałów, niedobór omega 3 i 9, nadmiar szkodliwych substancji, wolne rodniki, wahania cukru, nadciśnienie, zaburzona mikroflora jelitowa),
- zanieczyszczenia środowiska (metale ciężkie, wolne rodniki, utrata witamin i minerałów, stany zapalne),
- infekcje, zwłaszcza bakteryjne, niedoleczone, przechodzące w zapalne stany przewlekłe (wolne rodniki, nadmiar katecholamin i kortyzolu, niedobory witaminowo-mineralne).
Można powiedzieć, że wspólnym mianownikiem do powstawania problemów z układem sercowo-naczyniowym jest:
- nadmiar wolnych rodników,
- stany zapalne (które, de facto również w dużej mierze wynikają z nadmiaru reaktywnych form tlenu),
- niedobory witaminowo-minerałowe,
- nadmierne wyrzuty katecholamin i kortyzolu,
- wszelkie konsekwencje płynące z powyższych czynników, a więc: otyłość, cukrzyca, nadciśnienie itd.