Jakie oleje wybierać oraz w jaki sposób je przechowywać? Wszystko znajdziecie w rozwinięciu!

Z olejów roślinnych wybieraj te nierafinowane, tłoczone mechanicznie na zimno, w ciemnej butelce.

Najlepsze będą:

  • Oliwa z oliwek
  • Olej lniany
  • Olej z orzechów włoskich lub z awokado
  • Olej z ogórecznika

Trzymaj je w miejscu odciętym od światła i wysokiej temperatury, np. szafka/lodówka. Nie przetrzymuj ich w nieskończoność. Mają krótkie daty przydatności.

Wspólna akcja: