Nawyk zajadania się słodyczami może być wyuczony, a skoro się tego nauczyliśmy to możemy również oduczyć.
Dlaczego ważne jest, aby:
- kary były regularne,
- nagrody były nieregularne
Nieistotne czy warunkujesz siebie, aby oduczyć się jeść słodycze, czy kogoś oduczasz nagannych zachowań (dziecko, a nawet swojego pupila) – kara musi być zawsze po niechcianym zachowaniu, aby umysł wiedział, że nic nie ujdzie mu na sucho.
A dlaczego nagroda powinna być nieregularna? Aby oczekiwane zachowanie (np. nie sięganie po słodycze tylko po marchewkę itp.) nie ustało wraz z nagrodami.
Wiedzieliście o tym. Dajcie znać w komentarzach.