MedFood Group
Warszawa - Smolna 40 | Bydgoszcz - Konopnickiej 22B | Olsztyn - Leśna 12
+ 48 514 084 888
Pon-Pt: 10:00 - 18:00

Szkolenie Warszawa: Dieta i zdrowie mózgu 14.09.2019

200.00 

Na całym Świecie na depresje cierpi już ponad 350 mln ludzi. Szacuje się że problem ze snem ma co trzecia osoba. Do 2030 roku liczba osób chorych na Alzheimera się podwoi. Zaburzenia neurologiczne stają się jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności. Styl życia i dieta odgrywają ogromną rolę – zarówno w kontekście prewencji, jak i leczenia tych chorób. Diagnoza nie musi być wyrokiem, te choroby można zatrzymać albo nawet częściowo cofnąć ich przebieg. Zaburzenia neurodegeneracyjne interesują mnie od czasów studiów. Podczas szkolenia dowiesz się: jak zadbać o zdrowy sen, jak poprawić pamięć i koncentrację, jakie czynniki należy wziąć pod uwagę (oprócz psychoterapii) podczas leczenia depresji, jak zadbać o układ nerwowy, aby działał sprawnie do później starości.

Kategoria:

Opis

Na całym Świecie na depresje cierpi już ponad 350 mln ludzi. Szacuje się że problem ze snem ma co trzecia osoba. Do 2030 roku liczba osób chorych na Alzheimera się podwoi. Zaburzenia neurologiczne stają się jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności. Styl życia i dieta odgrywają ogromną rolę – zarówno w kontekście prewencji, jak i leczenia tych chorób. Diagnoza nie musi być wyrokiem, te choroby można zatrzymać albo nawet częściowo cofnąć ich przebieg. Zaburzenia neurodegeneracyjne interesują mnie od czasów studiów. Podczas szkolenia dowiesz się: jak zadbać o zdrowy sen, jak poprawić pamięć i koncentrację, jakie czynniki należy wziąć pod uwagę (oprócz psychoterapii) podczas leczenia depresji, jak zadbać o układ nerwowy, aby działał sprawnie do później starości.

Data / Godzina / Cena / Adres
Data szkolenia: 14.09.2019
Godzina: 11:00 – 16:00
Cena: 200 zł
Miejsce: Golden Floor Plaza, Aleje Jerozolimskie 123A, 02-017 Warszawa

Podczas Szkolenia poruszone zostaną następujące zagadnienia:

1. Zaburzenia neurodegeneracyjne, depresja, bezsenność – jako prawdziwa plaga (krótki wstęp)
2. Budowa mózgu – neurony, kora mózgowe, komórki glejowe
3. Neuroprzekaźniki i ich krótka charakterystyka:
• Acetylocholina – gdy nie pamiętasz gdzie zaparkowałeś auto
• Serotonina – radość z małych rzeczy
• Dopamina – motywacja i libido
• GABA – „czy na pewno wyłączyłem Żelazko i nie pali mi się dom?”
• Noradrenalina – traumy zapamiętaj najbardziej

4. Depresja:
• Zapalne podłoże depresji
• Niedobory mogące powodować depresję
• Zaburzenia metylacji i pewne predyspozycje genetyczne
• Od jelit do depresji – czyli jak stan jelit wpływa na zdrowie mózgu
• Zaburzenia metaboliczne i depresja
• Otyłość i depresja – czemu są powiązane
• Dieta i Suplementacja – różne warianty

5. Alzheimer:
• Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?
• Alzheimer jako cukrzyca typu III
• 4 typy AD
• Zaburzenia neuroprzekaźnictwa – dlaczego?
• Stany zapalne
• Amyloidy – czemu się odkładają
• Białka TAU
• Neutrofiliny – czynniki wzrostu nerwów, co je pobudza, a co hamuje
• Toksyny powiązane z Alzheimerem
• Infekcje
• Dieta – jak przywrócić paliwo komórkom nerwowym
6. Parkinson:
• Istota czarna w mózgu – dlaczego ulega zniszczeniu?
• Objawy
• Czynniki ryzyka
• Alfa-synukleiny
• Dopamina – kiedy nadmiar przechodzi w niedobór?
• Alternatywne metody leczenia – ciekawe badania
• Dieta i Suplementacja
7. Bezsenność:
• Dlaczego śpimy?
• Rola rytmów dobowych
• Fazy snu
• Zaburzenia neuroprzekaźników w śnie
• Kilka słów o melatoninie
• Jakie czynniki zaburzają sen
• Najczęstsze niedobory
• Różne zaburzenia snu – genetyczne i epigenetyczne
• Zioła, suplementy, składniki mineralne
• Różne diety – dlaczego nie zasnę bez węglowodanów na wieczór, a moja koleżanka śpi dobrze na ketozie – czyli jak drobne polimorfizmy sprawiają, że inaczej reagujemy na różne diety.

Prelegenci:

Mgr Justyna Posłuszna
Z wykształcenia jestem biologiem o specjalności molekularnej. Liczne problemy zdrowotne nakierowały mnie na poszukiwanie prawdziwych przyczyn chorób, zmusiły do tego, aby na nowo odkryć to jak działa nasza nasz organizm – jego biochemia, czy fizjologia. Dietetyką zajmuję się już od kilku lat – zarówno pracą z pacjentami, jak i prowadzeniem autorskich szkoleń. Każdego dnia obserwuję jak zmiany w stylu życia, czy sposobu myślenia mogą zdziałać cuda! Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia. Zdrowa dieta, dobrej jakości sen, nawodnienie, zmiana destrukcyjnych wzorców myślowych, pozytywne nastawienie do otaczającego świata to podstawa do tego, aby cieszyć się dobrym zdrowiem.  Niezwykle fascynuje mnie biochemia, (epi)genetyka, czy psychosomatyka (korelacja  umysł-ciało). Lubię wyzwania, dlatego na co dzień zajmuję się trudnymi przypadkami – szczególnie bliskie są mi wszelkiego rodzaju zaburzenia neurologiczne, nowotwory, czy  choroby autoimmunologiczne.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Szkolenie Warszawa: Dieta i zdrowie mózgu 14.09.2019”

Zapisz się do newslettera

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl