MedFood Group
Warszawa - Smolna 40 | Bydgoszcz - Konopnickiej 22B | Olsztyn - Leśna 12
+ 48 514 084 888
Pon-Pt: 10:00 - 18:00

Ebook świąteczny!

14.99 

Świąteczne słodkości i sylwestrowe przekąski to ebook zawierający propozycje „odchudzonych” przepisów, które idealnie uzupełnią świąteczne i sylwestrowe stoły. Gwarantujemy, że wszystkie ciasta, ciasteczka, kremy, krakersy są smaczne, zdrowe i łatwe do wykonania, jeśli tylko włożycie w ten proces całe swoje serducho!

Kategoria:

Opis

Świąteczne słodkości i sylwestrowe przekąski to ebook zawierający propozycje „odchudzonych” przepisów, które idealnie uzupełnią świąteczne i sylwestrowe stoły. Gwarantujemy, że wszystkie ciasta, ciasteczka, kremy, krakersy są smaczne, zdrowe i łatwe do wykonania, jeśli tylko włożycie w ten proces całe swoje serducho!

 

Święta coraz bliżej i powoli zaczynamy już myśleć nad prezentami i rodzinnymi spotkaniami. Chcemy ułatwić Wam trochę planowanie i zaproponować kilkanaście świąteczno-sylwestrowych przepisów. Ebook ten powstał z miłości do pieczenia i gotowania, a wszystkie te potrawy zostały przez nas własnoręcznie przygotowane. Jesteście ciekawi? Zapraszamy do zakupu! Cały zysk ze sprzedaży zostanie przekazana olsztyńskiej fundacji “PRZYSZŁOŚĆ DLA DZIECI”.

Spis treści

Świąteczne słodkości

  • Cynamonowe ciasto bananowe
  • Korzenne ciasto owocowe
  • Czekoladowy Piernik „Serduszko”
  • Najprostszy sernik świata!
  • Świąteczny tort marchewkowo-jabłkowy
  • Jeżyk
  • Kulki kokosowe
  • Ciasteczka maślane
  • Ciasteczka kokosowe
  • Pierniczki
  • Krem czekoladowy
  • Cynamonowe kakao

Pomysły na zdrowy prezent

  • Świąteczna granola
  • Chipsy z jabłek

Sylwestrowe przekąski

  • Najszybsze i najpyszniejsze muffinki
  • Chipsy warzywne
  • Frytki warzywne
  • Zdrowe krakersy
  • Naleśnikowe zawijaski
  • Kanapeczki z batatów

 

Autorki:

Natalia Palmowska

Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyłam z wyróżnieniem studia licencjackie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Dodatkowo skończyłam studia magisterskie na kierunku Ekonomia, jednak żywienie człowieka oraz sport są mi zdecydowanie bliższe. Stale rozwijam się w zakresie dietetyki klinicznej i sportowej.

Jestem dietetykiem z niekonwencjonalnym podejściem do diety. Najważniejsze dla mnie jest dobre samopoczucie i zdrowie moich pacjentów.

Moim ,,konikiem’’ jest dietetyka i suplementacja w sporcie. Oprócz bycia dietetykiem jestem także czynnym sportowcem. Zawodowo trenuje jeździectwo, a dokładnie skoki przez przeszkody. Jest to moja druga pasja, którą mogę wykorzystywać w pracy ze sportowcami i ludźmi uprawiającymi na co dzień różne aktywności.

Ponadto zajmuje się leczeniem nadwagi i otyłości i zachęcam moich pacjentów do rozpoczęcia aktywności fizycznej, która poprawia efekty zastosowanej diety. Z własnych doświadczeń mogę dzielić się z moimi pacjentami efektami stosowania odpowiednich zasad żywienia i dodać motywacji do działania.

 

Aleksandra Krzan

Jestem studentką trzeciego roku dietetyki na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Pasję do zdrowego odżywiania i stylu życia odkryłam studiując geodezję,  wtedy też zrozumiałam, że pora się przebranżowić. Od około 5 lat systematycznie uczestniczę w wielu szkoleniach, konferencjach czy wykładach poświęconych dietetyce. Moja praca licencjacka skupia się na diecie długowieczności i w ostatnim czasie ten temat stał mi się bardzo bliski.

Uwielbiam gotować i piec, i tu, jeśli tylko czas pozwoli, zazwyczaj skupiam się na zdrowych słodkościach, przy których stale eksperymentuję.

Jestem także instruktorem fitness i trenerem personalnym. Kocham moją pracę. Przynosi mi dużo satysfakcji i radości. Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się już w dzieciństwie, kiedy rodzice zapisali mnie do kurpiowskiego zespołu ludowego. Przygodę z tańcem i śpiewem ludowym kontynuowałam w Olsztynie należąc do Zespołu Pieśni i Tańca Kortowo.

Z niecierpliwością czekam na moment obrony licencjatu i zakończenia studiów (chociaż są bardzo interesujące), ponieważ wiem że otworzy mi to drogę do wielu nowych możliwości. Jednak najważniejsze – będę dietetykiem i będę robić to co kocham.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Ebook świąteczny!”

Zapisz się do newslettera

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl