MedFood Group
Warszawa - Smolna 40 | Bydgoszcz - Konopnickiej 22B | Olsztyn - Leśna 12
+ 48 514 084 888
Pon-Pt: 10:00 - 18:00

Szkolenie on-line: Zegar biologiczny – jak odnaleźć swój własny rytm / 10.10.2018

99.00 

Jeśli chcesz zacząć żyć zgodnie ze swoim naturalnym rytmem i raz na zawsze pozbyć się problemów z nieregularnym snem i spadkami energetycznymi na przestrzeni dnia, zapisz się na webinarium: „Zegar biologiczny – jak odnaleźć swój własny rytm”.

Opis

Czy masz problemy z wysypianiem się? Irytuje Cię fakt, że Twój partner, jest pełen energii z samego rana, a ty niekoniecznie? Czy wiesz, kiedy jest najlepszy czas na posiłek, trening lub kreatywne myślenie? Dowiesz się tego, poznając swój zegar biologiczny.
Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY I SKOWRONKI! Doktor Michael Breus – chronobiolog i psycholog kliniczny, stworzył rewolucyjną teorię chronotypów – wyróżniając cztery typy zegarów biologicznych.
Jesteś DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM?

Rozpoznaj swój chronorytm i dostosuj do niego swoje życie, a będziesz:

  1. mieć lepsze samopoczucie, zdrowie i większą motywację do działania,
  2. osiągać lepsze efekty związane ze zmianą nawyków żywieniowych i ćwiczeniami fizycznymi,
  3. wysypiać się i sprytnie korzystać z drzemek,
  4. dowiedzieć się, kiedy jest dla Ciebie najlepsza pora na pobudkę, pracę, relaks, naukę, sesję terapeutyczną, walkę z chorobą, kawę, seks, posiłek, a nawet… kłótnię z partnerem!

Data / Godzina / Cena /

Data szkolenia: 10.10.2018
Godzina: 20:00 – 22:00
Cena: 99 zł
NOWOŚĆ: Za każde uczestnictwo w szkoleniu on-line wysyłamy certyfikat!


Podczas Szkolenia on-line poruszone zostaną następujące zagadnienia:

  1. Rola wyczucia czasu w życiu prywatnym i zawodowym
  2. Chronotypy
    1. Delfin
    2. Lew
    3. Niedźwiedź
    4. Wilk
  3. Najlepsza pora na:
    1. Relacje międzyludzkie
    2. Aktywność fizyczna
    3. Zdrowie
    4. Sen
    5. Odżywianie się
    6. Praca
    7. Pieniądze
    8. Zabawa
  4. Pory roku i wiek a zegar biologiczny.
  5. Wzorcowe zegary dobowe.

Prelegenci:

Marcin Kwieciński
Konsultant w zakresie efektywności osobistej, twórca bloga Coaching Time. Od siedmiu lat zajmuje się rozwojem osobistym. Pomaga ludziom w osiąganiu celów związanych z samorealizacją, utrzymaniem diety i zarządzaniem czasem. Wspiera w rozwiązywaniu problemów dotyczących relacji międzyludzkich, stresu i poczucia własnej wartości.

Informacje o szkoleniach on-line

Rejestracja i użytkowanie

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Szkolenie on-line: Zegar biologiczny – jak odnaleźć swój własny rytm / 10.10.2018”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zapisz się do newslettera

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl