MedFood Group
Warszawa - Smolna 40 | Bydgoszcz - Konopnickiej 22B | Olsztyn - Leśna 12
+ 48 514 084 888
Pon-Pt: 10:00 - 18:00

Szkolenie Warszawa: Długowieczność dla każdego 15.06.2019

200.00 

Starość zazwyczaj kojarzy nam się z chorobami, zmarszczkami i niepełnosprawnością. Próbujemy na siłę zahamować starzenie poprzez różne zabiegi kosmetyczne, odmładzające, operacje chirurgiczne zapominając o działaniu od wewnątrz. Gdy rozejrzymy się dookoła naszych znajomych możemy zaobserwować że każdy starzeje się nieco w innym tempie. O starzeniu w pewnym sensie decydują geny, jednak to co uruchamia geny długowieczności to nasz styl życia. Podczas szkolenia dowiesz się: jak spowolnić procesy starzenia, jaka dieta działa odmładzająco, jak zachowanie i sposób myślenia wpływa na długość życia naszych komórek, jak aktywować geny długowieczności poprzez zmiany w stylu życia, jak zadbać o zdrowie mózgu i dobra pamięć na długie lata. Nie chodzi o to żeby żyć 100 lat w niepełnosprawności i uzależnieniu od leków, ale żeby być sprawnym i szczęśliwym na starsze lata

Opis

Starość zazwyczaj kojarzy nam się z chorobami, zmarszczkami i niepełnosprawnością. Próbujemy na siłę zahamować starzenie poprzez różne zabiegi kosmetyczne, odmładzające, operacje chirurgiczne zapominając o działaniu od wewnątrz. Gdy rozejrzymy się dookoła naszych znajomych możemy zaobserwować że każdy starzeje się nieco w innym tempie. O starzeniu w pewnym sensie decydują geny, jednak to co uruchamia geny długowieczności to nasz styl życia. Podczas szkolenia dowiesz się: jak spowolnić procesy starzenia, jaka dieta działa odmładzająco, jak zachowanie i sposób myślenia wpływa na długość życia naszych komórek, jak aktywować geny długowieczności poprzez zmiany w stylu życia, jak zadbać o zdrowie mózgu i dobra pamięć na długie lata. Nie chodzi o to żeby żyć 100 lat w niepełnosprawności i uzależnieniu od leków, ale żeby być sprawnym i szczęśliwym na starsze lata 

Data / Godzina / Cena / Adres

Data szkolenia: 15.06.2019
Godzina: 11:00 – 16:00
Cena: 200 zł
Miejsce: Golden Floor Plaza, Aleje Jerozolimskie 123A, 02-017 Warszawa

Podczas szkolenia poruszone zostaną następujące zagadnienia:

1. Długowieczność – czy mamy ją zaprogramowaną?
2. Prawidłowy metabolizm kluczem do zdrowia.
3. Genetyka – geny związane z długowiecznością:
• SIRT
• FOXO3
• TERT/TERC
4. Genetyka i epigenetyka – czyli jak włączać geny długowieczności za pomocą stylu życia
5. Wpływ stresu na starzenie i zdrowie
6. Wpływ snu i rytmów dobowych na długość życia – rola światła, temperatury, pór roku, sezonowości,
7. Dieta – czyli wpływ składników odżywczych na zdrowie
8. Niedobory witamin i składników mineralnych – koncepcja „mniejszego zła” przy niedostatecznej podaży
9. Antyoksydanty i ich rola
10. Mitochondria i ich zdrowie
11. Autofagia – czym jest i jak ją aktywować
12. Głodówki i restrykcja kalorii
13. Aktywność fizyczna – czyli dlaczego siedzący tryb życia zabija?
14. Telomery jako wyznaczniki długości życia komórek:
– dieta i telomery
– stres i telomery
– wpływ naszego myślenia na długość telomerów
– inne czynniki wydłużające telomery
15. Plemiona długowieczne – co jedzą? Jak żyją? Jakie są ich sekrety?
16. Jak powinien wyglądać dzień sprzyjający długiemu życiu.
17. przykład jadłospisu i sperfoods na długie życie.

Prelegenci:

mgr Justyna Posłuszna
Z wykształcenia jest biologiem o specjalności molekularnej. Studia ukończyła na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Po studiach odbyła półroczny staż w Zakładzie Biochemii i Biologii Komórki, gdzie zgłębiała wiedzę dotyczącą mutacji białkowych. Swoją prace magisterską pisała na temat nowotworów – jest to jeden z bardziej interesujących ją tematów. Szczególnie „bliskie” są jej wszelkiego rodzaju problemy pokarmowe oraz choroby autoimmunologiczne. Interesuję się tez alternatywnymi metodami leczenia nowotworów oraz badaniami nad korelacją umysł-ciało.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Szkolenie Warszawa: Długowieczność dla każdego 15.06.2019”

Zapisz się do newslettera

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl