Warszawa - Niepodległości 69 | Bydgoszcz - Konopnickiej 22B | Olsztyn - Leśna 12 | Gdańsk - Hemara 17 | Lublin - Niecała 3/12
+ 48 514 084 888
Pon-Pt: 10:00 - 18:00

Szkolenie Wrocław: Od jelit do mózgu i z powrotem 25.05.2019

200.00 

Badania naukowe przeprowadzone w przeciągu kilku ostatnich lat potwierdziły bezpośrednie połączenie naszych jelit z ośrodkiem czucia w mózgu. Okazało się, że nie tylko żywność, ale również układ odpornościowy, w tym flora jelitową są w stanie wpływać na nasze emocje. Pozyskaj wiedzę w jaki sposób dzięki zdrowemu odżywianiu możesz pomóc swoim jelitom oraz odbudować swoje zdrowie psychiczne.

48 dostępnych miejsc

Opis

Praca naszego u kładu pokarmowego jest mocno powiązana z naszą kondycją psychiczną – i odwrotnie – stres, zły nastrój – może niekorzystnie wpływać na pracę jelit. Zaburzenia mikroflory jelitowej powiązane są z wieloma chorobami, w tym – z depresją, bezsennością, stanami lękowymi, czy nawet słabą pamięcią i koncentracją. Dieta bardzo mocno wpływa na to jak się zachowujemy, jak reagujemy na stres, jednak aby dieta działała – musimy dobrze trawić i dobrze przyswajać składniki pokarmowe. Jeśli cierpisz na nawracające stany zapalne jelit, biegunki, zaparcia, uporczywe wzdęcia, masz problemy z nauką albo wrażenie, że wszystko Tobie szkodzi mimo niezłej diety – to szkolenie jest właśnie dla Ciebie! Połączyłam dwa szkolenia z poprzednich lat, dodałam najnowsze badania na temat zdrowia jelit, aby przekazać Wam same konkrety w pigułce!

Data / Godzina / Cena / Adres

Data szkolenia : 25.05.2019
Godzina 10.00-17.00
Cena: 200 zł.
Miejsce: Wrocław (dokładny adres zostanie podany w późniejszym terminie)

Podczas Szkolenia poruszone zostaną następujące zagadnienia:

1. Funkcja i budowa jelit – jak wchłaniamy i trawimy
2. Mikroflora jelitowa – klucz do zdrowia:
• Jakie funkcje spełnia mikroflora
• Jakie czynniki zaburzają florę jelit
• Poród i naturalne karmienie piersią – dlaczego są takie ważne
• Mikroflora i zaburzenia metaboliczne
• Zaburzenia flory jelit i problemy z wagą
• Mikroflora i rak
• Wpływ diety na florę jelit – czy makroskładniki mają znaczenie
• SCFA – czyli dobre kwasy tłuszczowe produkowane przez bakterie
3. Zaburzenia bariery jelitowej – co do nich prowadzi i jak je naprawić
4. Mózg jako główne centrum dowodzenia:
• Budowa mózgu – neurony, kora czołowa
• Komórki glejowe
• Układ współczulny i przywspółczulny – dlaczego dziś jesteśmy w ciągłym stanie gotowości do walki
• Plastyczność dobra i zła
• Co warunkuje plastyczność – czynniki troficzne – jak styl życia na nie wpływa
5. Czynniki zaburzające pracę mózgu:
• Zaburzenia metaboliczne – hipoglikemia i insulinooporność
• Anemia
• Słaba cyrkulacja krwi
• Stres
• Zaburzenia snu
• Leki
• Gluten – eliminować czy nie?
• Niedobory witamin i minerałów
• Zaburzenia metylacji
6. Neuroprzekaźniki –komunikacja mózgu z całym organizmem
• Acetylocholina – gdy nie pamiętasz gdzie zaparkowałeś auto
• Serotonina – radość z małych rzeczy
• Dopamina – motywacja i libido
• GABA – „czy na pewno wyłączyłem Żelazko i nie pali mi się dom?”
• Noradrenalina – traumy zapamiętaj najbardziej
7. Oś mózg- jelita:
• JUN – jelitowy układ nerwowy
• Nerw błędny
• Jakie elementy łączą oś mózg jelita
• Lęk przed jedzeniem
• Zmiana negatywnych wzorców – jak przeprogramować oś mózg-jelita
8. Czynniki pozostałe wpływające niekorzystnie na zdrowie jelit:
• Histamina
• Nietolerancja fruktozy
• Nietolerancja laktozy
• Stres
• Brak snu
• Zaburzenia rytmów dobowych

Prelegenci:

mgr Justyna Posłuszna
Z wykształcenia jest biologiem o specjalności molekularnej. Studia ukończyła na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Po studiach odbyła półroczny staż w Zakładzie Biochemii i Biologii Komórki, gdzie zgłębiała wiedzę dotyczącą mutacji białkowych. Swoją prace magisterską pisała na temat nowotworów – jest to jeden z bardziej interesujących ją tematów. Szczególnie „bliskie” są jej wszelkiego rodzaju problemy pokarmowe oraz choroby autoimmunologiczne. Interesuję się tez alternatywnymi metodami leczenia nowotworów oraz badaniami nad korelacją umysł-ciało.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Szkolenie Wrocław: Od jelit do mózgu i z powrotem 25.05.2019”

Zapisz się do newslettera