Opis
Organizm młodego sportowca poddawany jest ciągłym obciążeniom fizycznym. Długotrwałe sesje treningowe, mogą być przyczyną zakłóceń naturalnej równowagi organizmu, prowadząc do stanu przemęczenia lub przetrenowania oraz wynikających z tego licznych zaburzeń zdrowotnych. W treningu sportowym, ze względu na wysokie potrzeby energetyczno-odżywcze istnieje także konieczność zwrócenia większej uwagi na proces odnowy powysiłkowej organizmu, której głównym celem powinno być uzupełnienie substratów energetycznych, materiałów budulcowych oraz licznych mikroskładników, których deficyt powstaje w efekcie wzmożonego wysiłku fizycznego.
Data webinarium: 27.02.2018
Cena: 60 zł
Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:
- Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne wśród dzieci w różnych grupach wiekowych?
- Zapotrzebowanie na białko
- Zapotrzebowanie na tłuszcze
- Zapotrzebowanie na węglowodany
- Jak zmienia się zapotrzebowanie u małego sportowca?
- Na co zwrócić szczególną uwagę w diecie?
- Jak może wyglądać przykładowa dieta dla aktywnego dziecka?
- Przykładowe przepisy
- Pytania i odpowiedzi
Prelegenci:
mgr Natalia Palmowska
Z wykształcenia jest dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła z wyróżnieniem studia licencjackie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Stale rozwija się w zakresie dietetyki klinicznej, jednak żywienie człowieka oraz sport są jej zdecydowanie bliższe. W niedalekiej przyszłości planuje zdobyć wykształcenie z zakresu psychodietetyki oraz dietcoachingu. Jej specjalnością jest dietetyka i suplementacja w sporcie. Oprócz bycia dietetykiem jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo, a dokładnie skoki przez przeszkody. Jest to jej druga pasja, którą może wykorzystywać w pracy ze sportowcami i ludźmi uprawiającymi na co dzień różne aktywności. Ponadto zajmuje się leczeniem nadwagi i otyłości i zachęca swoich pacjentów do rozpoczęcia aktywności fizycznej, która poprawia efekty zastosowanej diety. Z własnych doświadczeń może dzielić się ze swoimi pacjentami efektami stosowania odpowiednich zasad żywienia i dodać motywacji do działania.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.