Opis
Dieta Samuraja zdobywa ostatnio bardzo dużą popularność na świecie. Dieta Samuraja to połączenie wszystkiego co najlepsze z diety Paleo, żywienia sportowego, kulturystycznego i fitness oraz tradycyjnej diety japońskiej, opartej w dużej mierze na rybach i owocach morza (również surowych) bogatych w tłuszcze omega 3. Można stwierdzić, że bazą diety Samuraja, jest właśnie Paleo, które eliminuje wszelką żywność przetworzoną, zboża, rośliny strączkowe, jak również wszelki nabiał (tu w rozumieniu produktów mlecznych). Na zielonej liście produktów znajdują się również wszelkie mięsne źródła białka, a także ryby i owoce morza, a przede wszystkim jaja. Dla kogo może być przeznaczona taka dieta? Jakie są jej wady i zalety?
Data webinarium: 14.06.2017
Cena: 60 zł
Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:
1. Dieta samuraja – czym jest? Trochę historii.
2. Czym różni się dieta samuraja od klasycznych założeń diety wg IŻŻ?
3. Dla kogo przeznaczona jest dieta samuraja? U kogo trzeba uważać?
4. Zalety diety Samuraja.
5. Wady diety Samuraja.
6. Jak prawidłowo dopasować makroskładniki w diecie samuraja.
7. Produkty wskazane i przeciwskazane.
8. Przykładowe dania.
Prelegenci:
Mgr Natalia Palmowska
Z wykształcenia jest dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła z wyróżnieniem studia licencjackie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Stale rozwija się w zakresie dietetyki klinicznej, jednak żywienie człowieka oraz sport są jej zdecydowanie bliższe. W niedalekiej przyszłości planuje zdobyć wykształcenie z zakresu psychodietetyki oraz dietcoachingu. Jej specjalnością jest dietetyka i suplementacja w sporcie. Oprócz bycia dietetykiem jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo, a dokładnie skoki przez przeszkody. Jest to jej druga pasja, którą może wykorzystywać w pracy ze sportowcami i ludźmi uprawiającymi na co dzień różne aktywności. Ponadto zajmuje się leczeniem nadwagi i otyłości i zachęca swoich pacjentów do rozpoczęcia aktywności fizycznej, która poprawia efekty zastosowanej diety. Z własnych doświadczeń może dzielić się ze swoimi pacjentami efektami stosowania odpowiednich zasad żywienia i dodać motywacji do działania.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.