Opis

Dieta ketogeniczna zaliczana jest do diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych. Jeśli chcesz się czuć wyjątkowo lekko i mieć znakomite samopoczucie, wyłącz z codziennego menu węglowodany i zastąp je tłuszczami. Jednak musisz koniecznie wiedzieć na jakich produktach bazować i dokładnie zaplanować dzienny jadłospis, by nie pominąć żadnych ważnych składników pokarmowych.

Data webinarium: 21.11.2017
Cena: 60 zł

Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:

1. Co to jest dieta ketogeniczna?
2. Jakie błędy najczęściej popełniamy na tej diecie?
3. Aspekty zdrowotne ketozy:
   • wpływ na metabolizm
   • wpływ na układ nerwowy
   • wpływ na odporność
4. Ketoza i nowotwory
5. Praktyczne porady – jak wejść w ketozę, jak wesprzeć się suplementacyjnie
6. Pytania i odpowiedzi

Prelegenci:

mgr Justyna Posłuszna
Z wykształcenia jestem biologiem o specjalności molekularnej. Liczne problemy zdrowotne nakierowały mnie na poszukiwanie prawdziwych przyczyn chorób, zmusiły do tego, aby na nowo odkryć to jak działa nasza nasz organizm – jego biochemia, czy fizjologia. Dietetyką zajmuję się już od kilku lat – zarówno pracą z pacjentami, jak i prowadzeniem autorskich szkoleń. Każdego dnia obserwuję jak zmiany w stylu życia, czy sposobu myślenia mogą zdziałać cuda! Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia. Zdrowa dieta, dobrej jakości sen, nawodnienie, zmiana destrukcyjnych wzorców myślowych, pozytywne nastawienie do otaczającego świata to podstawa do tego, aby cieszyć się dobrym zdrowiem.  Niezwykle fascynuje mnie biochemia, (epi)genetyka, czy psychosomatyka (korelacja  umysł-ciało). Lubię wyzwania, dlatego na co dzień zajmuję się trudnymi przypadkami – szczególnie bliskie są mi wszelkiego rodzaju zaburzenia neurologiczne, nowotwory, czy  choroby autoimmunologiczne.