Opis
Przestrzeganie diety bywa trudnym wyzwaniem, dlatego niełatwo mu sprostać. Zdarza się, że mamy do czynienia ze spożywaniem znacznych ilości pokarmu bez odczuwania fizycznego głodu, co wiąże się z utratą kontroli nad ilością spożywanych posiłków oraz szybkim tempem jedzenia. Zaburzenie to ma podłoże psychologiczne, a jego powody mają złożony charakter. Dzięki nadmiernemu spożywaniu pokarmów chorzy „zabijają” emocje i negatywne odczucia, takie jak strach, złość, podenerwowanie. Chcesz się do wiedzieć jak można nad tym zapanować? Jak przestać się objadać? Zapraszamy na webinarium!
Data szkolenia: 29.05.2018
Cena: 60 zł
Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:
- Skąd bierze się problem nadmiernego jedzenia?
- Czy napadowe objadanie się jest uzależnieniem?
- Jakie osoby ulegają napadom objadania się?
- Jakie czynniki mogą wpływać na ilość pokarmów, które spożywam?
- Stres i skuteczne metody radzenia sobie z nim.
- 4. Sposoby radzenia sobie z napadowym objadaniem
- Program kierowanej samopomocy.
- Sztuka rozwiązywania problemów
- Pytania i odpowiedzi
Prelegenci:
Marcin Kwieciński
Konsultant w zakresie efektywności osobistej, twórca bloga Coaching Time. Od siedmiu lat zajmuje się rozwojem osobistym. Pomaga ludziom w osiąganiu celów związanych z samorealizacją, utrzymaniem diety i zarządzaniem czasem. Wspiera w rozwiązywaniu problemów dotyczących relacji międzyludzkich, stresu i poczucia własnej wartości.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.