Opis

Często podczas odchudzania, zdarzają się nam potknięcia. Zazwyczaj dlatego, że dietetyczne menu jest po prostu nudne. To błąd! Najważniejsze, aby z gąszczu zaleceń wybrać odpowiedni schemat żywieniowy. Poznaj praktyczne tricki na skuteczne odchudzanie na naszym webinarium.

Data szkolenia: 23.04.2018
Cena: 60 zł

Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:

1. Jak odnaleźć się w gąszczu zaleceń dietetycznych i wybrać najlepszy schemat żywieniowy?
2. Zapotrzebowanie energetyczne – ile powinniśmy jeść?
3. Makroskładniki – jak zbilansować dietę?
4. Omówienie pomocnych strategii żywieniowych.
5. Analiza przypadku – redukcja w praktyce.

Prelegenci:

mgr Natalia Palmowska
Z wykształcenia jest dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła z wyróżnieniem studia licencjackie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Stale rozwija się w zakresie dietetyki klinicznej, jednak żywienie człowieka oraz sport są jej zdecydowanie bliższe. W niedalekiej przyszłości planuje zdobyć wykształcenie z zakresu psychodietetyki oraz dietcoachingu. Jej specjalnością jest dietetyka i suplementacja w sporcie. Oprócz bycia dietetykiem jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo, a dokładnie skoki przez przeszkody. Jest to jej druga pasja, którą może wykorzystywać w pracy ze sportowcami i ludźmi uprawiającymi na co dzień różne aktywności. Ponadto zajmuje się leczeniem nadwagi i otyłości i zachęca swoich pacjentów do rozpoczęcia aktywności fizycznej, która poprawia efekty zastosowanej diety. Z własnych doświadczeń może dzielić się ze swoimi pacjentami efektami stosowania odpowiednich zasad żywienia i dodać motywacji do działania.