Intermitent Fasting
IF – czyli tzw. Intermitent Fasting – post przerywany to sposób żywienia w którym wszystkie posiłki zamykamy w oknie 8-10h.
CZYTAJ DALEJ
IF – czyli tzw. Intermitent Fasting – post przerywany to sposób żywienia w którym wszystkie posiłki zamykamy w oknie 8-10h.
CZYTAJ DALEJ
Dziś kilka słów na temat okresowych głodówek – a dokładnie systemu żywieniowego Lean Geans.
CZYTAJ DALEJ