Żywienie sportowców
Dziś kilka prostych wskazówek dla sportowców a konkretnie ich żywienia.
CZYTAJ DALEJ
Białko u sportowca na diecie wegetariańskiej
Dużo ciekawych informacji na ten temat znajdziecie w rozwinięciu. Zapraszamy
#PoskromićMotyla #JakŻyćZHashimoto? #8
Sport i Hashimoto – jak się do siebie mają? Zapraszamy na kolejny post z naszej serii.
CZYTAJ DALEJ
Wyniki naszych podopiecznych
Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów. Więcej w rozwinięciu!
CZYTAJ DALEJ
Żywienie młodych sportowców
Prawidłowe odżywianie ma bardzo duży wpływ na wydolność, prawidłową regenerację, stan zdrowia, kondycję dla sportowców.
CZYTAJ DALEJ
Suplementy dla sportowców a WADA
Światowy rynek suplementów rozwija się w zastraszającym tempie. Okazuje się, że aż 2/3 wszystkich suplementów zużywają sportowcy.
CZYTAJ DALEJ
Cheat meal u sportowca
Czy możliwa jest wtedy efektywna redukcja, budowanie masy mięśniowej oraz zachowanie zdrowia?
Badania krwi w sporcie
Poniżej znajdziecie krótki tekst na temat badań krwi w sporcie zawodowym jak i amatorskim.
CZYTAJ DALEJ
Hipoglikemia reaktywna- częsty problem u sportowców
Wahania poziomu cukru we krwi są coraz powszechniejsze i związane z takimi czynnikami, jak stres, nieodpowiednia dieta bogata w przetworzone węglowodany, czy infekcje. Ale mogą także dotyczyć osób zdrowo się odżywiających i wysportowanych.
CZYTAJ DALEJ
Webinarium: Żywienie w sportach drużynowych (siatkówka, koszykówka, piłka ręczna)
Organizm wyczynowego sportowca poddawany jest bardzo wysokim obciążeniom fizycznym.
CZYTAJ DALEJ