Opis
Przestrzeganie diety bywa trudnym wyzwaniem. Często nie potrafimy się dobrze zorganizować, nie jemy o określonych porach albo nie mamy chwili, aby przygotować sobie zdrowy posiłek. Umiejętność planowania i zarządzania własnym czasem może fantastycznie wpłynąć na efekty, których oczekujemy, gdy zaczynamy przestrzegać dietę. Okazuje się jednak, że zwykły plan nie zawsze wystarcza.
Aby wyznaczać i realizować swoje cele związane ze zdrowym odżywianiem, warto poznać strategie, które umożliwiają m.in. sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem i motywowania się. Przyda się również dobra strategia przemyślanego planowania. To wszystko i nie tylko w webinarium, gdzie nauczysz się, jak w ogromie obowiązków znaleźć moment dla siebie i sprawnie się zorganizować.
Data szkolenia: 27.04.2018
Cena: 60 zł
Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:
- Dlaczego każda osoba na diecie powinna umieć zarządzać swoim czasem?
- Jak zacząć porządkowanie wszystkiego i się w tym nie zgubić?
- Priorytety – w jaki sposób wyznaczać cele?
- Określanie swoich słabych i mocnych stron – nad czym należałoby popracować?
- Planowanie – podstawa efektywności diety
- Stres i sprawdzone metody radzenia sobie z nim
- Motywacja i samodyscyplina w zarządzaniu czasem na diecie
- Bonus: Jak sprytnie wygospodarować sobie czas na gotowanie?
Prelegenci:
Marcin Kwieciński
Konsultant w zakresie efektywności osobistej, twórca bloga Coaching Time. Od siedmiu lat zajmuje się rozwojem osobistym. Pomaga ludziom w osiąganiu celów związanych z samorealizacją, utrzymaniem diety i zarządzaniem czasem. Wspiera w rozwiązywaniu problemów dotyczących relacji międzyludzkich, stresu i poczucia własnej wartości.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.