Poniżej znajdziecie kilka ciekawych zdań na temat wolnych rodników. Zapraszamy do rozwinięcia.

Niepodważalnym faktem jest, iż nadmiar reaktywnych form tlenu burzy homeostazę organizmu i powoduje wiele negatywnych skutków, jak: peroksydację lipidów, utlenianie białek, utlenianie DNA, co zmienia odpowiednie działanie oksydacyjnie uszkodzonych cząsteczek, powoduje stany zapalne, prowadzi do wielu chorób cywilizacyjnych (w tym miażdżycy, cukrzycy, chorób neurodegeneracyjnych, mitochondriopatii czy nowotworów) i przyspiesza starzenie się organizmu.
ALE…czy wolne rodniki wykazują jedynie działanie negatywne? Wszystko zależy od ilości. Kiedy antyoksydacyjne mechanizmy organizmu nie dają rady utylizować nadmiaru wolnych rodników ( za duża ich ilość i/lub nie dość sprawne owe mechanizmy, wynikające chociażby z niedoborów cynku, selenu, manganu, magnezu, miedzi, glutationu, transferryny, ferrytyny czy b.niskich poziomów kwasu moczowego, cholesterolu), dochodzi do stresu oksydacyjnego, który jest sprawcą wyżej wymienionych negatywnych skutków.

Natomiast przy odpowiednio silnie i sprawnie działającym organizmie, wolne rodniki są niezbędne. Należy pamiętać, że duże ilości powstają endogennie (wewnątrz naszego organizmu), chociażby podczas oddychania komórkowego.

Co oprócz tego?

👉 Są wytwarzane naturalnie w naszym organizmie również przez komórki fagocytujące (granulocyty, monocyty, makrofagi), a więc biorą udział w niszczeniu patogenów ( w tym również pasożytów ), z którymi dane komórki walczą.

👉Pełnią istotną rolę w procesach przekazywania sygnałów międzykomórkowych. Są ich mediatorem. Przykładem może być jon ponadtlenkowy czy nadtlenek wodoru, które pełnią rolę modulatora szlaków przekazywania informacji w szlaku cyklazy adenylanowej (syntetyzuje ona cAMP, bardzo istotny przekaźnik komórkowy).

👉Wpływają na aktywność układu odpornościowego- pobudzają aktywność limfocytów T, a także odpowiadają za adhezję komórek leukocytarnych do śródbłonka kierując je do miejsca reakcji zapalnej.

👉Warto, dodać, że są wykorzystywane w terapiach leczenia nowotworów czy chorób sercowo naczyniowych (regulują uwalnianie tlenku azotu, endogennego wolnego rodnika, który odpowiada za napięcie mięśniówki naczyń krwionośnych).

👉Oprócz tego zwiększają przepuszczalność ścian naczyń włosowatych, dzięki temu przyczyniają się do prawidłowego przebiegu stanu zapalnego.

👉Niskie stężenia H2O2 powodują aktywację NF-kB –aktywatora ekspresji genów, w tym kodujących białka odpornościowe, cytokiny, tioredoksyny czy SOD (dysmutazy ponadtlenkowej)- wszystkie te cząstki pełnią istotną rolę w procesach aktywacji układu immunologicznego.

👉 Oprócz tego, że wolne rodniki przyczyniają się do starzenia się komórek to i również warunkują ich przeżycie: przy dużych ilościach WRT (Wolnych Rodników Tlenowych), komórki kierowane są na drogę apoptozy (śmierci komórkowej), w celu zapobieżenia kumulowania się zniszczonych komórek i ich potencjalnemu działaniu kancerogennemu.

Wszystko w przyrodzie ma swoją rolę, nie oznacza to oczywiście, że mamy zrezygnować z naturalnych źródeł antyoksydantów, wręcz przeciwnie, potrzebujemy ich sporych ilości, ponieważ oprócz wewnętrznej produkcji wolnych rodników dostarczamy ich sobie sporych ilości z zewnątrz ( przetworzona dieta, smażenie na niewłaściwych olejach, kwasy tłuszczowe trans, palenie papierosów, zanieczyszczenia środowiskowe, stres, brak odpowiedniej ilości snu, brak odpowiedniej ilości słońca, wysiłek fizyczny), niektórych czynników nie jesteśmy w stanie uniknąć, tak więc u większości osób będzie przewaga WRT. Jak ze wszystkim, kluczem będzie równowaga.