Lato – czas urlopów (szczęściarze mają wakacje), czas wyjazdów.

Wyjazdy często wiążą się z koniecznością spakowania bagażu. Pójście na żywioł w takiej sytuacji może być sporym źródłem stresu i wydatków.

Dlatego warto przygotować listę rzeczy niezbędnych…

  • Prawdopodobieństwo, że uda Ci się to zrobić za jednym podejściem w krótkim czasie jest raczej nikłe, dlatego warto przysiąść do tego szybciej i mieć swoją listę zawsze pod ręką – czasami w nieoczekiwanych sytuacjach niczym grom z jasnego nieba pojawi Ci się myśl o zabraniu czegoś bardzo ważnego – i jeśli tego nie zapiszesz, gdy myśl się pojawiła to ryzykujesz, że zapomnisz tego zapakować
  • Jeśli lecisz samolotem to prawdopodobnie bagaż, który możesz ze sobą zabrać jest mniejszy niż byś sobie tego życzył(a) – dlatego warto zastanowić się czy, aby na pewno wszystko to, co chcesz ze sobą zabrać jest Ci niezbędne i niemożliwe do zdobycia na miejscu w rozsądnej cenie

Listę wspomagającą podjęcie decyzji, co zabrać, a co zostawić znajdziesz na załączonym obrazku.

Mała rada: jeśli uznasz, że nie bierzesz czegoś ze sobą, bo możesz to pożyczyć od współtowarzyszy podróży to warto się upewnić czy Twoi współtowarzysze nie wpadli na ten sam pomysł w stosunku do Ciebie.
Warto rozmawiać -> Po prostu ustalcie kto bierze pastę do zębów, a kto żel pod prysznic – i już stresu będzie mniej.

Ostatecznie najważniejsze jest dobre nastawienie i korzystanie z urlopu. Udanego wypoczynku życzę!

#PsychoedukacjaZMedFood